長壽不再是人類遙不可及的夢想?

科技進步,讓人類了解到什麼物質可以幫助我們保健抗衰老。哈佛大學教授David Sincilar揭示了 NAD⁺ 的重要性。NAD⁺ 主宰了生物體長壽蛋白的活力,而且係修復 DNA 突變不可或缺的生化分子。補充 NAD⁺ 之前體 NMN 可延緩甚至逆轉衰老過程,所以平均壽命延長 20 至 30 年,不再是夢想。

早在 1959 年諾貝爾生理學醫學獎得主提及人體內的酶負責生物體內所有代謝過程的運行,賦予細胞生命和特性。任何一個酶的功能之異常都可能會導致我們死亡。而這些酶當中,六分之一,即約 500 至 800 餘種酶,其功能須仰仗輔酶。人體內的十幾種輔酶中,要數NAD⁺ 的用途最廣,因為它是數百個酶的輔酶,負責生產體內 95% 以上的能量,調控人體數百項代謝反應。
所以 NAD⁺ 對人體有幾咁重要,而 NMN 就係 NAD⁺ 前體,當 NMN 進入我們身體之後,佢會直接轉變成 NAD⁺,為我們身體提供正能量。

NMN帶來健康的長壽

當人步入中年,NAD⁺ 數量大減,因而觸發各種衰老情況如免疫力失調、記憶力衰退、心血管功能弱化、睡眠質素差、精力下降、血糖增加、便秘、脫髮,食欲不振和神經元退化等。

國際最權威的學術雜誌 Science,Nature,Cell 等持續發表人體和動物研究成果,反覆證實補充 NMN 可有效增加和恢復體內 NAD⁺ 水平。口服 NMN 在數分鐘至數十分鐘後,NMN 即經小腸吸收到達血液轉化成 NAD⁺ ,並隨之被輸送至身體各部分,包括肌肉、心臟、大腦等器官,從而發揮功效。

常見食物中 NMN 含量

100g 西蘭花🥦NMN 含量 0.25-1.12mg
100g 牛油果🥑NMN 含量 0.36-1.60mg
100g 捲心菜🌿NMN 含量 0.0-0.90mg
100g 蘑菇🍄NMN 含量 0.0-1.01mg
100g 生牛肉🥩NMN 含量 0.1-0.4mg
 
以一個 600g 西蘭花🥦為例,其 NMN 含量約為 1.12mg x 6 = 6.72mg。
假設你每日要吸收 600mg 嘅 NMN,咁你每日就要食 600mg / 6.72mg x 0.6kg = 53.5kg 嘅西蘭花🥦。
 
嘩! (┬┬﹏┬┬)一般人每日點食到 53 公斤西蘭花🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦。
 
食物中嘅 NMN 含量較低,NMN 僅在動植物中微量存在,人體在日常飲食中難以足夠補充。以正常餐飲攝取 NMN 為例,每天食物中補充 NMN 含量大約在1.4mg ( 100g牛肉🥩 + 100g蔬菜🥬 ) ,遠低於我哋日常需要。
市面上有好多唔同牌子嘅 NMN 保健品食物保充劑,為大家提供日常需要。